鞋半垫的使用方法如下：
区分左右脚：
首先，根据鞋半垫尖的一头的形状，区分左右脚。
放置鞋尖：
将鞋半垫的尖的一头放到鞋尖处，确保左右两边能够合适地贴合鞋内。
调整位置：
半垫的平的一边会位于脚的脚掌附近，穿上鞋子后，你会感觉到鞋子尺寸变小，更加合脚。
适用情况
鞋子偏大：当鞋子尺码稍微有点儿大时，可以将半码垫垫在前掌（有时也包括后掌），这样可以使鞋子大小适中。
高跟鞋掉跟：对于高跟鞋买大了容易掉跟的情况，使用半码垫可以增加脚跟与鞋内的摩擦，防止掉跟。
增加舒适度：半码垫可以减轻脚部压力，提供额外的支撑和缓冲，缓解因步行带来的不适。
材质选择
硅胶材质：硅胶材质的半码鞋垫较好，柔软且有弹性，适合长时间穿着。
皮革材质：皮革材质的半码垫也可以使用，但需要确保贴合鞋子的形状。
其他用途
按摩穴位：半码垫还可以用于按摩脚部穴位，减轻足部压力，特别适合女性穿高跟鞋时使用。
防滑：有些半码垫还具有防滑功能，适合在潮湿的地面或运动时穿着。
通过以上步骤和技巧，你可以轻松使用鞋半垫来改善鞋子的舒适度和合脚度。