要拍腿显瘦，可以尝试以下几种方法：
仰拍
蹲下来，略带仰视的角度拍摄，这样可以凸显大长腿的效果。因为镜头有近大远小的透视效果，机位放低后腿部会显得更长。
顶天立地
采用竖构图，让人物身体充满照片的上下部分，这样可以使人物显得更高，从而达到显瘦的效果。
搭配高腰裤/裙
高腰裤或裙能瞬间提升腰线，使腿部看起来更加修长。
双腿交叉
无论是坐着还是站着，通过双腿交叉的姿势，把一条腿往前伸，可以拉长腿部线条，使腿型更好看。
交叉腿站立
鞋头正对镜头，这样可以视觉上显得腿更修长和细直。
身体往后靠
双腿并立时，身体稍微往后靠，并带点仰拍的角度，可以拉长身高比例，使腿看起来更细长。
前后腿站立
以前后腿的站立体位来拍照，可以更自然好看，同时修饰腿型，显得显瘦。
侧身拍要点脚尖并挺起腰
侧身拍摄时，脚尖往前迈并点地，配合叉腰挺胸的姿势，这样不仅显得精神，还能显高。
正侧身拍不要露出后面的腿
面对镜头的腿要尽量遮住后面的腿，前面的腿往前伸直并脚尖点地，这样可以避免双腿重叠显得腿粗。
腿往前迈拍侧身
利用楼梯等场景，一脚为重心站立，另一脚向前迈去，侧身拍摄，这样既显瘦又能显腿长。
弯曲腿时膝盖避免直对镜头
弯曲腿的时候，膝盖不要直对镜头，以免显得腿短。
注意衣着
穿着塑形效果好的衣服，避免过于宽松或衣服上有太多褶皱，这样可以让身材显得更加苗条。
摆姿
抬腿时不要用力过大，以免显得粗壮，可以轻微抬起，配合脚面绷直的姿势，显得腿更长。
利用好景物
利用前景形成虚化效果，或者利用周围的线条、树木等景物，让人显得更加苗条。
手扶帽檐加弯腿
站姿全身照中，一手抬起扶帽檐，一手拿着包包，腿部稍微弯曲，这样可以勾勒出身形曲线，显得更有层次。
举高手配合笑
手举高可以作为身高的一部分，让人看起来更高，同时笑容可以增加活力感。
双手放腰间低头笑
这种姿势可以拍出俏皮可爱的感觉，同时避免穿宽松衣服遮挡腰线。
侧身迈开腿
以一脚为重心，另一脚迈开，稍微弯曲露出腿部线条，这样可以使人物整体看起来更流畅和显瘦。
双手环抱弯下腿
双手环抱，交叉弯腿的姿势适合酷女孩，可以勾勒出三角形的身材线条。
抬手挡脸更神秘
抬手挡脸可以营造出神秘感，同时注意腿部曲线的凸显。
低头耍酷
低头耍酷的姿势可以避免显得拘谨，同时突出腿部的线条。
利用现场更自然
例如，坐在高处的椅子上，将脚面抻直，这样可以显得更加纤瘦和腿长。
凑近拍，低角度
使用手机拍照时，可以将镜头放低，采用仰拍的角度，这样可以拍摄出大长腿的效果。
坐在楼梯拍落差
坐在楼梯上，一条腿顺着楼梯伸直，另一条腿稍微弯曲，这样可以利用落差显得腿更长。
头和脚用对角线构图
在拍摄环境中，利用对角线构图，可以让画面更加有趣和立体。