蕨类养殖大棚的养殖方法如下：
大棚选择
选择透光性好、保温性能强、结构稳固的塑料大棚。
土壤准备
蕨菜喜欢湿润的土壤，土壤pH值在5.5-6.5之间为宜。
在种植前进行土壤消毒，防止病虫害的发生。
种植方式
蕨菜可以通过种子或根茎进行繁殖。
种子需要提前发芽，根茎可以直接插入土壤中。
栽种时，株距一般为20-30厘米，行距为30-40厘米。
温度控制
蕨菜生长适宜的温度范围为15-25摄氏度。
冬季可以使用加热设备保持温度，避免低温对蕨菜的影响。
光照管理
蕨菜需要充足的光照进行光合作用。
大棚内部可以使用遮阳网等措施，调节光照强度，避免过强的阳光对蕨菜的伤害。
水分管理
蕨菜对水分要求较高，保持适宜的湿度对蕨菜的生长至关重要。
根据大棚内的实际情况，合理浇水，避免过湿或过干。
病虫害防治
定期检查蕨菜的生长情况，及时发现并处理病虫害问题。
可以采用生物防治、物理防治或化学防治等方法，根据实际情况选择合适的防治措施。
其他注意事项
盆土要求富含有机质、透水透气、保水保肥的壤土。
蕨类植物喜散光，适合生长在半阴环境中。
保持适宜的温度范围，根据不同品种的要求进行调节。
控制好环境的湿度，有利于植物的生长和繁育。
定期施肥，遵循少量多次的原则，避免过量施肥造成肥害。
保持空气流通，避免病虫害的滋生。
通过以上步骤，可以在大棚中成功养殖蕨类植物。