3+1篮球，也称为3分球加罚一次，是一种篮球比赛中的得分方式。当一名球员在三分线外投篮，并且投篮动作完成后被防守球员犯规，如果该球员能够将三分球投进，那么他不仅得到3分，还将获得一次罚球机会。如果罚球也命中，那么这次进攻总共可以得到4分。
投篮位置：球员必须在三分线外投篮。
犯规条件：投篮动作完成后，防守球员犯规。
得分计算：三分球有效，再加罚一次，如果罚球也进，则总得分是4分。
3+1篮球需要球员具备较强的身体素质和心理素质，因为它要求球员在压力下保持冷静，执行技术动作，并且能够准确投篮和罚球