早上梳头的好处主要包括：
促进血液循环：
梳理头发可以刺激头皮的毛细血管，增加头皮的营养供应，促进血液循环。
升阳养阳：
早上阳气生发最旺盛，梳头有助于通达阳气，升阳养阳。
缓解疲劳和压力：
梳理头发可以刺激头部神经末梢，放松身心，缓解疲劳和压力。
提高精神状态和专注力：
通过梳理头发，可以促进头发的生长，提高精神状态和专注力。
预防心脑血管疾病：
梳头有助于预防心脑血管疾病引起的三高症状。
美容效果：
梳理头发可以使头发变得光滑、柔顺，去除头发中的灰尘、污垢和异味。
改善头皮健康：
预防头皮屑、脱发、头痛等问题。
提高睡眠质量：
晚上梳头有助于滋阴，促进睡眠。
提升个人形象：
梳理头发使头发更加顺滑、有光泽，提升个人形象。
物理按摩：
梳头是一种物理按摩法，可以刺激头皮上的穴位，起到保健养生的作用。
因此，早上梳头不仅是一种日常习惯，对身体健康和个人形象都有很大的益处