翻毛运动鞋的打理方法如下：
去除灰尘
使用吸尘器或干软刷轻轻刷掉鞋表面的浮灰，注意要向同一个方向刷，以免留下划痕。
撑开鞋子
使用木质鞋撑将运动鞋撑起来，使鞋子保持原形，便于后续清洁和整理。
清洁表面
用潮湿的海绵对翻毛运动鞋进行擦拭，处理掉水溶性物质。
使用专用的翻毛运动鞋清洗刷子，先利用橡皮面朝一个方向清理，鞋子的侧边和缝隙可以使用刷子的侧面清理，污渍较重的地方使用鞋刷的铜丝面打圈揉。
使用清洁剂
摇匀专用的翻毛运动鞋清洁剂，喷在鞋子表面，然后用橡皮刷来回反复刷，去除纤维表面的污渍，脏泡沫用潮海绵吸干。
整理毛发
清洁完成后，让翻毛运动鞋晾晒15分钟左右，等毛稍干，利用橡皮刷对毛进行整理，使其散开。
再次晾晒半小时，等鞋面干后，对鞋子进行填充，让鞋子保持原形，然后对鞋子喷上更新剂，更新剂可以对鞋子进行补色，保证鞋子靓丽如新。
最后处理
晾干后用橡胶顺毛刷一遍，使颜色一致。
在晾干的运动鞋中放入干燥剂，妥善收藏，以保持鞋子干燥，防止霉变。
日常保养
当有污渍或灰尘时，使用干净的、质地柔软的湿布擦拭，再用皮革护理剂擦拭保养。也可以使用反绒皮护理剂，保护其本色。
通过以上步骤，您的翻毛运动鞋就能保持干净如新。建议定期进行清洁和保养，以延长鞋子的使用寿命。