消减噪音的方法有很多种，以下是一些有效的措施：
窗户密封
使用塑钢窗或确保铝合金窗的密封条完好，以减少噪音的传入。
在塑钢窗中采用中空玻璃，因为中空玻璃可以消耗掉大部分的高音部分。
使用隔音材料
在墙壁、天花板、地板等部位使用隔音材料，如隔音石膏板、隔音毡、隔音泡沫等。
对于振动摩擦等中低音，可以使用地毯、织物或吸音棉等来减弱它们对室内的影响。
安装隔音门
选择优质的隔音门，并在门上安装密封条，以减少外部噪音的传入。
使用吸音设备
使用吸音棉、吸音板等材料来吸收部分噪音。
在面向噪音的一边使用厚质窗帘，以消耗部分声音的能量。
隔声屏障
在噪音源和接收点之间设置隔音屏障，如隔音墙、隔音罩等。
减振技术
对振动源进行减振处理，如使用胶垫、棕榈垫等减轻振动感。
对于共用设施设备，如电梯、水泵等，找专业运营单位采取措施减少振动和噪声。
注意通风
在保持适当通风的同时，防止噪音的回响影响睡眠和健康。
选择合适的隔音窗
选用中空双层玻璃窗和塑钢平开密封窗，可以隔离70%~80%的噪声。
处理墙面和地面
在装修时进行隔声处理，使用吸音棉和石膏板做隔音墙。
使用实木地板或浮著隔音工艺，降低楼板传声。
使用抗噪耳塞
在噪音较大的环境中，佩戴抗噪耳塞可以有效降低声音的强度和分贝。
绿化环境
在临街的窗台、阳台摆放绿色植物，可以降低噪声的传。
友好沟通
对于不可控的噪音源，如邻居的噪音，可以通过友好沟通或寻求法律帮助来解决。
通过上述方法，可以有效地减少噪音对生活和健康的影响。根据具体情况选择合适的措施，可以取得较好的隔音效果。