确定乳罩的罩杯尺寸通常涉及以下步骤：
测量胸围和下胸围
使用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。
使用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量。
计算罩杯尺寸
罩杯尺寸等于胸围尺寸减去下胸围尺寸的差值。
罩杯一般用A、B、C等大写英文字母表示，每2.5cm为一级。例如，胸围差为10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，依此类推。
确定胸罩型号
将下胸围的尺寸和罩杯的代码组合起来，即为胸罩的完整型号。例如，下胸围为80cm，罩杯为B，则胸罩型号为80B。
示例
假设一位女性的下胸围为79cm，上胸围为92cm，则：
罩杯尺寸 = 上胸围 - 下胸围 = 92cm - 79cm = 13cm，因此罩杯为B。
胸罩型号 = 下胸围 + 罩杯代码 = 79 + B = 80B。
因此，这位女性应该选择80B的胸罩。
建议
在购买胸罩时，建议试穿以确保合适，因为不同品牌和款式的胸罩在尺寸和舒适度上可能会有所不同。
如果胸围和下胸围的尺寸较为接近，可以尝试选择更接近自己尺寸的罩杯，以确保最佳的舒适度和支撑效果。