撑杆跳是一项田径运动项目，运动员使用一根长杆（撑杆）来辅助跳跃，通过杆子的弹性和运动员的技巧，使身体跃过一定的高度。撑杆跳的过程通常包括以下几个步骤：
1. 助跑：运动员从起跑线处开始奔跑，积累速度。
2. 起跳：到达起跳点后，运动员迅速将撑杆插入地面的垂直套管中，同时利用杆子的弹性，将水平速度转化为垂直上跳的动力。
3. 上升：运动员在杆上通过一系列技术动作，如悬垂、摆体和举腿等，使身体沿杆上升。
4. 下落：当运动员达到杆顶后，开始下落，身体需在刚触碰垫子前停止下落，否则会被判犯规。
撑杆跳高是一项技术性很强的运动，需要运动员具备良好的身体素质、协调性和技术掌握能力。撑杆跳高世界纪录由瑞典选手西蒙·杜普兰蒂斯保持，成绩为6米22。
撑杆跳除了作为一项竞技体育项目外，撑杆跳也是成语“撑杆跳”的来源，比喻以某种方式克服困难或超越自己