400大卡等于多少食物

400大卡的热量相当于以下食物组合：

80g薯片

一杯中杯焦糖奶茶

4块炸中翅

2碗多一点的米饭

3个半中等大小苹果

2000g白菜，即4斤白菜

1碗白米饭、2个苹果和1个鸡蛋（总热量约为465大卡，与400大卡接近）

344.8克米饭

1142.8克面条

109克高粱米

320克香蕉

请注意，这些数据仅供参考，因为实际热量可能因食物种类、品牌、烹饪方法等因素而有所不同。如果您需要更精确的数据，请参考具体食物的营养标签