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150卡路里相当于多少食物

150卡路里相当于的食物量如下：

130克米饭

一个偏大一点的煮鸡蛋

一个300克的苹果

100克的瘦猪肉

170克的香蕉

16.7克脂肪

这些数据表明，150卡路里的食物量在不同食物之间略有差异，但大致上，你可以将这些食物视为等热量的。例如，150卡路里大约相当于130克米饭或一个偏大一点的煮鸡蛋。

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