腰侧有肉的人在穿搭时，可以采取以下几种策略来修饰身材，展现更好的比例：
选择合适的上衣
选择宽松的上衣，避免过紧的款式，减少赘肉的显露。
选择有垂感的面料，如丝绸或雪纺，营造轻盈感。
选择合适的裤子
避免过紧的裤子，选择直筒或宽松的裤子，平衡身材比例。
高腰裤可以有效地遮盖腰两侧的赘肉，同时拉长腿部线条。
注意腰线设计
选择有腰线设计的衣服，如带腰带或腰线装饰的连衣裙或上衣，将视线引导到腰部上方。
利用层叠穿搭
层叠穿搭可以隐藏赘肉，例如宽松外套或开衫搭配上衣和裤子，形成层次感。
选择合适的裙装
A字裙或裙装可以遮盖腰部赘肉，同时突出腰部的曲线，显得优雅修长。
避免过紧的束腰款式
过紧的束腰款式会凸显腰两侧的赘肉，应尽量避免。
选择垂坠感的外套
垂坠感较好的外套可以有效遮盖腰两侧的赘肉，并增加整体造型的层次感。
运用颜色和图案
选择颜色较深的衣服让腰部肉看起来更收紧，也可以选择有图案或花纹的衣服来分散视线。
妥善遮盖
如果对腰部不太满意，可以选择长款上衣或外搭外套等来遮盖腰部，同时避免将上衣塞进裤子内。
注意服装细节
选择具有优秀剪裁和细节的衣服，如腰部有褶皱、腰带或细节款式的衣服，能够吸引视线并分散注意力。
穿搭配件
选择合适的配件，如长项链、围巾等，吸引视线向上，增强上半身的视觉效果。
通过以上这些穿搭技巧，可以有效地修饰腰侧的赘肉，展现更加自信和美丽的身材比例。