乒乓灌油指的是 在乒乓球套胶的海绵上刷膨胀油，也被称为膨胀剂或增能剂。这种操作可以增大套胶的弹力，软化海绵，从而使套胶更吃球，拉球更旋转。灌油的效果可以持效一个月左右，相比之下，灌胶的持效时间只有3-5个小时。
灌油的操作方法相对简单，就是将膨胀油刷在套胶的海绵上，等待其干透。需要注意的是，灌油并非所有套胶都适用，例如多尼克铂金X1这类无极内能套胶就无需灌油或灌胶。
虽然国际乒联并未明令禁止增能油的使用，且厂商声称增能油符合参赛要求，但这种增强球拍性能的方式仍存在争议。一些观点认为，灌油能够有效提升击球的手感和旋转，但也存在对套胶寿命和性能可能产生负面影响的风险。
综上所述，乒乓灌油是一种通过刷膨胀油来增强乒乓球套胶性能的方法，能够延长套胶的使用寿命并提升击球效果，但使用时需要注意选择合适的膨胀油，并遵循正确的操作方法。