要将有肩带的内衣变成无肩带，可以尝试以下方法：
使用内衣胶带：
选择适合自己肤质的贴合力强的胶带，将内衣与肌肤黏合，从而达到无肩带的效果。使用时要谨慎，避免过度紧绷造成不适。
选择无肩带内衣：
直接购买背心式无肩带内衣来代替传统肩带式内衣，这样可以避免肩带滑落的问题。
使用透明肩带或胸贴：
这些产品可以根据需要调整位置和长度，支撑胸部的同时不露出肩带痕迹，更加美观。
调整肩带位置：
将内衣肩带的前扣拿下来，绕着胸部缠一圈，或者在穿工字背衣服时，用别针把后背的两个肩带连起来，这样也可以达到无肩带的效果。
使用插片或揿钮：
可以使用专用的塑料插片或揿钮来固定肩带，防止其滑落，这些工具可以配合各种颜色和款式的内衣使用。
需要注意的是，虽然这些方法可以实现无肩带的效果，但内衣的尺码选择和质量对于穿着的舒适度和性能仍然非常重要。选择合适的内衣，无论是带肩带还是无肩带，都能确保穿着的舒适度和美观度。