一、普通腰带系法
1. 将腰带在腰间折成对等长度，放在腰前位置。
2. 将左侧腰带向内对折，腰带边角置于下方。
3. 将右侧腰带反折，并绕过左侧对折的腰带，至于对折腰带的下方。
4. 将绕过后的右侧腰带向外对折，并用手固定。
5. 将对折后的右侧腰带穿过刚才绕过左侧腰带所形成的竖结，整理成合适的形状即可。
二、一个环的腰带系法
1. 将睡衣正常穿在上半身，将它们稍微展开后，将睡衣的左侧外侧系在带子内的睡衣右侧以固定它们。
2. 用手找到睡衣外侧的丝带，将其穿过腰间的圆圈，并将两端系在一起。你可以把它系在腰上，然后打上蝴蝶结。双层鞋带可以有效防止睡衣打滑，并起到双层固定作用。
三、带子缝合在衣服上的系法
1. 如果你的睡袍带子是缝合在衣服上的，在穿的时候，只要将带子在背后交叉，然后绕到身前，系好就可以啦。
四、三根带子的系法
1. 这种睡袍一般是衣服内侧有两条短带子，衣服外侧有一条长一点的带子，睡衣的腰两侧分别有两个小孔。
2. 里面的两条绳子是为了使睡袍拉紧，防止走光，外面的带子是为了把衣服系起来。在系的时候呢，需要先把里面的两条短带子系好，再把外面的长带子穿过腰间的小孔，系起来。
五、适用于带子直接连在衣服上的系法
1. 观察睡袍左右腰侧应该各有1个小孔。
2. 把腰带从两个孔中穿入，把睡袍的前襟一左一右摆好，确保不会走光。
3. 然后把系带系在身前就可以了。
这些方法适用于不同带子类型和睡袍设计的系法，可以根据自己的喜好和睡袍的具体情况选择合适的方法。