挑选沙袋时，您需要考虑以下几个关键因素：
用途和负荷需求
如果您是初学者，可选择中等硬度沙袋，以保护关节。
对于专业训练者，可选择硬度较高的沙袋，以增强打击力。
沙袋类型
立式沙袋：适合家庭使用，不占空间，稳定性好。
吊式沙袋：更专业，适合有一定技术基础的训练者。
尺寸和重量
选择适合您身高和体重的沙袋，以便正确训练。
成年人沙袋重量通常在50-100磅之间。
材质和做工
优质沙袋应使用耐磨耐用的材料，如皮革、人造革或帆布。
缝制工艺应精细，结实耐用。
填充物和稳定性
填充物应均匀分布，提供良好的缓冲效果。
稳定性好，避免训练时沙袋晃动。
品牌和售后服务
选择知名品牌和有良好售后服务的沙袋，以确保质量和售后支持。
预算
根据您的经济实力选择合适的价格区间。
其他考虑
对于新手，挂墙式沙袋可能更适合，因为它不占用地面空间，易于安装和调整。
考虑沙袋的悬挂系统是否牢固，能否承受重量和冲击力。
综合以上因素，您可以选择出适合自己训练需求和预算的沙袋。