水果馒头怎么做

小黑说教育 · 2025-01-03 22:50:52

水果馒头的做法有很多种,下面是一种简单的水果馒头制作方法,你可以根据个人口味和喜好进行调整:

材料

中筋面粉 500克

酵母粉 5克

白糖 50克

菠菜汁/牛奶 适量

果蔬(如香蕉、南瓜、紫薯等)适量

可可粉/黑芝麻/红曲粉(用于装饰,可选)

步骤

1. 准备材料:将菠菜清洗干净后榨汁,其他果蔬蒸熟后打成泥或切成小块备用。

2. 发酵面团:在一个大碗中,将酵母粉和白糖混合,加入适量温水(或菠菜汁/牛奶)搅拌均匀,然后倒入面粉,揉成光滑的面团。盖上保鲜膜,放在温暖处进行第一次发酵,直至体积膨胀至原来的两倍。

3. 排气揉面:发酵好的面团放在撒了面粉的案板上,反复揉搓排气,然后分成若干小份。

4. 造型:取一份面团,根据想要的形状进行造型,如桃子、香蕉、葡萄等。

5. 第二次发酵:将做好的馒头放在蒸笼中,进行第二次发酵,让馒头再次膨胀。

6. 蒸制:将蒸笼放入蒸锅中,水开后蒸制15-20分钟,蒸好后焖3-5分钟再开盖,以防馒头回缩。

7. 装饰(可选):用可可粉、黑芝麻或红曲粉进行简单装饰,增加美感。

提示

面团发酵时,可以根据气温调整时间,夏天可以缩短,冬天需要延长。

造型时可以发挥创意,做出各种可爱的水果形状。

蒸馒头时,冷水下锅可以让馒头更加松软。

请尝试以上步骤制作水果馒头,享受烹饪的乐趣!

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