冬天空调的温度设置，根据多个来源的建议，通常推荐设置在18°C至22°C之间，这个温度范围被认为是人体感觉最舒适的，并且有助于节能。以下是具体的建议：
1. 冬季室内空调温度最好设置在16°C至26°C之间，最佳温度是20°C。
2. 设置空调温度时，避免室内外温差过大，一般建议室内外温差保持在5°C至10°C。
3. 为了节能，空调温度每调低2°C，大约可以节电10%以上。
4. 冬季制热时，建议初始设置稍高温度（如比预期温度高2°C至4°C），待感觉适宜后再调低至舒适温度。
请根据个人舒适度和节能考虑来调整空调温度。