宝马汽车的档位操作方法如下：
启动车辆
将制动踏板踩到底。
解除电子手刹（如果有的话）。
按下一键启动按钮启动车辆。
挂入档位
P档（停车档）：
停车时，轻按档杆顶部的P键，档杆上显示绿色的"P"字，表示车辆处于驻车状态。
D档（前进档）：
直接向前拨动档杆，档杆上显示绿色的"D"字，车辆进入前进挡。
N档（空档）：
向前推档杆，档杆上显示"N"字，车辆处于空档。
R档（倒车档）：
向后拨动档杆，档杆上显示"R"字，车辆进入倒车挡。
S档（运动档）：
在D档的基础上，向左推一下档杆，档杆上显示"S"字，车辆进入运动模式。
M档（手动档）：
在D档的基础上，向左拨动档杆，档杆上显示"M"字，进入手动模式。在手动模式下，可以通过向前或向后推档杆来升档和降档。
解锁档杆
在挂入其他档位之前，需要踩下制动踏板并按下档杆侧面的解锁键。
注意事项
对于机械档杆，换挡时需将离合器踩到底。
对于电子档杆，换挡时通常不需要踩离合器。
在换挡过程中，动作要准确、流畅，避免生拉硬拽，以免损伤变速箱。