短跑成绩下降可能由多种因素造成，以下是一些主要原因：
爆发力下降：
短跑需要很强的爆发力，包括腿部、上肢和腰腹的爆发力。如果这些力量下降，成绩自然会受到影响。
动作不规范：
摆臂、落地、腿部动作、肩膀动作等都会影响短跑成绩。不标准的动作可能导致效率降低，甚至增加受伤风险。
训练不系统：
如果训练中断或缺乏系统性，肌肉力量和协调性可能会下降，导致成绩下滑。
跑姿问题：
正确的跑姿对提高跑步效率至关重要。不良的跑姿可能导致能量浪费和受伤风险增加。
心肺和肌肉耐力不足：
心肺功能和肌肉耐力是短跑中不可或缺的。如果这些没有得到充分训练，将直接影响成绩。
环境因素：
比如天气变化，冬天由于穿着厚重，可能会影响跑步表现。
过度训练：
长时间高强度训练可能导致身体疲劳和调节机制失衡，损害运动表现。
年龄增长：
随着年龄的增长，身体的恢复能力和速度可能自然下降。
训练方式单一：
长期采用固定配速跑步可能导致身体适应，降低训练效果。
兴奋剂问题：
虽然不常见，但国际田联对兴奋剂的严打力度增加，可能间接影响了部分运动员的成绩。
为了保持和提升短跑成绩，运动员需要系统、科学地进行训练，并注意动作的正确性，同时也要关注身体的恢复和适应。此外，合理的饮食和充足的休息也是保持最佳状态的关键因素