双D扣头盔的系法如下：
确保头盔正确放置
将头盔放在头部正中位置，确保头盔对齐头部。
插入双D形环
将双D形环插入头盔两侧的扣具孔中，确保环口朝外。
锁紧头盔带子
轻轻地按下D形环，使其锁紧头盔带子。
检查扣具的牢固性
最后检查扣具是否牢固，确保头盔是否紧贴头部。
注意事项：
使用双D扣头盔时，务必正确扣紧，以确保头盔的稳固性和安全性。
如果头盔带有调节系统，可以根据个人舒适度调整带子的松紧度。
确保头盔完全覆盖头部，并且边缘在眉毛上方1厘米左右，以达到最佳的保护效果。
通过以上步骤，你可以正确系上双D扣头盔，确保佩戴的安全和舒适。