要防止实木变形，可以采取以下措施：
保持干燥
避免使用湿布或水直接擦拭实木地板或家具，以防受潮变形。使用拧干的棉拖把进行清洁，并确保地板和家具完全干燥后再使用。
在潮湿季节，可以使用除湿机或空调来调节室内湿度，保持相对湿度在40%-80%之间。
避免阳光直射
防止实木家具长时间暴露在强烈的阳光下，过强的光线会带来过高的温度，导致木材内水分蒸发和温湿度急剧变化，引起变形和开裂。
定期清洁
使用柔软的干布或微纤维布定期擦拭实木家具表面，去除灰尘和污垢。对于顽固污渍，可以使用温和的肥皂水轻轻擦拭，然后立即用干净的湿布擦去残留的肥皂水，并用干布擦干。
避免重压和碰撞
在家具上放置过重的物品或进行剧烈运动，以免造成榫卯松动或表面损伤。
适当使用
避免将热饮或热食直接放在实木家具表面，以免烫伤木料表面，影响美观和木蜡的保护效果。
定期打蜡或上油
定期为实木家具打蜡或上油，以保持其光泽和保护木材，但注意不要过于频繁，以免影响木材的透气性。
使用专业清洁保养品
使用专业的清洁保养品，能有效保持地板原有的温润质感，防止水分渗透和地板起翘、发霉等现象。
保持室内温度稳定
避免室内温度急剧升降，特别是空调和暖气的使用，以免引起地板膨胀或收缩过于剧烈，导致变形和开裂。
使用防水涂料
对于实木家具，可以采用防水涂料进行内部或外部的涂饰，以减少木材吸收水分的速率，提高阻湿效果。
通过以上措施，可以有效防止实木家具和地板的变形，延长其使用寿命。