榨麦苗汁的步骤如下：
准备材料
新鲜麦苗适量
纯净水或矿泉水
蜂蜜或糖（可选）
柠檬（可选）
清洗麦苗
将麦苗用清水彻底洗净，去除表面的泥土和杂质。
切割麦苗
将洗净的麦苗切成小段，以便榨汁机更容易处理。
榨汁
将切好的麦苗放入榨汁机中，加入适量的水（一般建议280-300克）。
如果喜欢更丰富的口感，可以加入1/4个柠檬的汁来提味。
启动榨汁机，榨出麦苗汁。
过滤
使用滤网过滤掉麦苗汁中的渣滓和气泡，得到清澈的麦苗汁。
调味
根据个人口味，可以加入适量的蜂蜜或糖来调整口感。
如果喜欢更清爽的口感，可以加入冷藏的矿泉水稀释。
饮用
分多次小口慢慢喝下，以充分吸收麦苗汁的营养。
建议在饭前或几乎空腹时饮用，以获得最佳效果。
小贴士
鲜麦苗汁富含活性成分，容易被氧化，因此最好在短时间内一次喝完。
如果觉得麦苗汁的味道较苦，可以加入一些糖或蜂蜜来调和。
储存方面，未喝完的麦苗汁应放入冰箱冷藏，并尽快饮用，以保持其新鲜度和营养价值。
通过以上步骤，你就可以轻松榨出美味的麦苗汁，享受其丰富的营养和独特的口感了。