攀岩是一项在天然岩壁或人工岩壁上进行的向上攀爬的运动项目，通常被归类为极限运动。它要求运动员在各种高度和不同角度的岩壁上，连续完成转身、引体向上、腾挪甚至跳跃等惊险动作，集健身、娱乐、竞技于一身，因此也被称为“峭壁上的芭蕾”。攀岩运动不仅考验运动员的力量和柔韧性，还考验他们的技巧和平衡能力。
攀岩运动的特点包括：
不使用工具：攀登时仅靠手脚和身体的平衡向上运动。
多样的用力方法：根据不同的支点，采用抓、握、挂、抠、撑、推、压等方法。
技巧性和冒险性：攀岩是一项技巧性很强的运动，同时也具有很高的冒险性。
普及性：攀岩是一项适合年轻人和老年人的运动，全世界有广泛的参与者和爱好者。
攀岩运动可以分为几种类型，包括：
运动攀岩：在室内或室外攀岩墙上进行，强调技巧和速度。
抱石：在无绳索保护的情况下，攀登到岩壁的顶部。
自由攀登：不依赖任何辅助设备，完全依靠攀登者的技巧和力量。
攀岩作为一项竞技运动，在1974年被列入世界比赛项目，并在近年来受到越来越多年轻人的喜爱