篮球赛中的罚球是指 在比赛中，因对方犯规而给予被犯规球员的一次或多次定点投篮机会。被犯规球员在罚球线后的半圆内进行投篮，且投篮时不得受到对方球员的干扰。罚球成功得1分，通常由被犯规方的球员执行。
罚球规则由国际篮球联合会（FIBA）制定，并且广泛应用于全球篮球赛事中，除了NBA。在NBA中，罚球线距离篮筐为9.15英尺（约2.81米），而在FIBA规则中，罚球线距离篮筐为6.75米。
罚球可以是一次或多次，具体次数根据比赛情况和规则而定。例如，在NBA中，如果防守三秒违例或技术犯规发生，可能会进行多次罚球。此外，一些特定的犯规情况，如恶意犯规或技术犯规，也可能导致罚球。
罚球不仅是一种得分手段，而且在关键时刻往往能起到决定比赛胜负的作用。因此，提高罚球命中率对于球队来说非常重要。一些提高罚球命中率的技巧包括保持正确的罚球姿势和站位、瞄准目标以及保持冷静等。