应变能力是指个体或组织在面对突发事件、变革或挑战时，能够迅速适应、调整和创新的能力。它涉及快速识别环境变化，灵活调整思维和行为，以及有效解决问题。应变能力是在不断变化的环境中保持竞争力和适应性的关键因素。具体表现为：
1. 快速产生应对变化的创意和策略。
2. 适应新环境、处理压力、解决问题、调整心态。
3. 包含积极的心态、灵活的思维方式、良好的沟通能力、快速学习和适应新知识的能力。
4. 在职场中，能够预见并准备应对即将到来的挑战，做出合理的决策。
5. 在面对压力时，能够保持冷静，明辨方向，持之以恒地解决问题。
应变能力对于个人职业发展、组织适应性和社会适应都非常重要