清洗暖水瓶内胆的方法有多种，以下是一些常用的方法：
加醋和热水浸泡
在热水瓶内胆中加入1至2两醋，根据水垢的多少适量添加。
加入热水，水量最好达到容量的90%，使水垢充分浸泡。
摇晃均匀后静置1小时，若水垢较多较厚，可浸泡一天。
摇晃后倒掉水，即可彻底清除水垢。最后可用茶水清洗热水瓶以清除醋味。
小苏打和热水
将50克小苏打加水一杯，倒入瓶内轻轻摇晃，水垢即可轻松去除。
茶叶和热水
将少许茶叶放在热水瓶里，再灌进滚开的水，盖好瓶盖。
半个小时后，瓶里的水垢在茶碱的作用下会脱落一些，连泡几次，直至完全脱落。
纸巾和热水
用纸巾做两个圆球形小纸团，放入热水瓶中，注入热水，盖好木塞。
横过来边转动边左右摇晃，几分钟后，水垢即可去除。
食盐和热水
往热水瓶里放少许食盐，再灌满热水，浸泡十几分钟，再用清水冲洗几次，可有效去除水垢。
食醋加热
将食醋加热后灌入热水瓶内，静置浸泡数小时，倒出食醋用清水冲洗几次，也可除垢。
大米或鸡蛋壳
放入少许大米或鸡蛋壳（弄碎），再加入少许水，盖上瓶塞，晃动2分钟，水垢即可掉下来。
电源切除和保温
清洗时需先把电源切除并待水及瓶内冷却后，方可将手伸入容器内。
内胆部分可用泡棉制抹布，加入温水刷洗。切不可加肥皂水及硬毛刷或溶剂等擦。
这些方法各有优缺点，可以根据实际情况选择适合的方法进行清洗。建议先用较为温和的方法，如加醋和热水浸泡，如果效果不佳，再尝试其他方法。清洗时需注意安全，避免使用尖锐工具或过热的水。