要确定自己的戒指尺寸，你可以使用以下几种方法：
细线/细纸条测量法
准备一条没有延展性的细绳或细纸条，绕手指一周，在接合处做下记号。
测量细绳或纸条的长度，然后根据戒指尺寸对照表得出戒指尺寸。
缠线法
取一根绳子，围绕手指绕一圈，标记交叉点，然后测量长度。
用得到的长度对照戒指尺寸表。
专业工具测量法
使用戒指尺寸棒或戒指尺寸环，按照说明进行测量。
到首饰店使用专业的指圈号测量工具，店员可以帮助确定尺寸。
直径测量法
如果手头有合适的戒指，可以直接测量戒指内圈的直径。
使用直尺测量手指的宽度，然后根据戒指尺寸对照表确定尺寸。
已有珠宝估算
如果有其他珠宝饰品，可以通过比较尺寸来估算将要戴戒指的手指尺寸。
多次测量取平均值
为了提高准确性，建议多测量几次，取平均值，并考虑到不同季节手指粗细可能有所变化。
请根据个人情况和偏好选择合适的方法进行测量。