针对脚宽鞋窄的问题，可以采取以下几种方法来解决：
选择合适的鞋子
优先挑选鞋头较宽、材质柔软有弹性的款式，如圆头鞋、运动鞋等，避免尖头鞋和材质硬的鞋子。
可以考虑订做鞋子，根据个人的脚型定制，虽然价格较高，但舒适度和美观度最佳。
进行足部锻炼
通过针对性的足部肌肉拉伸和锻炼，如踮脚尖、脚趾抓地等动作，有助于调整肌肉形态。
进行如脚趾抓毛巾练习，增强足部肌肉力量，改善脚宽情况。
使用矫正器具
使用定制的足弓支撑垫或矫正鞋垫，有助于调整足部形态。
可以尝试足底按摩、踩脚踏车、涂抹橄榄油等方法，促进血液循环和脂肪代谢。
注意走路姿势
保持正确的站姿和走路姿势，让身体重心均匀分布在双脚。
避免长期站立或行走姿势不正确，以免影响足部形态。
控制体重
如果脚宽是由于肥胖所引起，可以通过控制饮食和增加运动来减肥，从而减小脚宽。
考虑手术矫正
如果脚宽是由于骨骼结构异常等严重问题导致，可以在医生评估后进行手术矫正。
手术方法包括局部吸脂或矫形手术，但需选择正规医院和经验丰富的医生进行治疗。
建议
首先尝试非手术方法，如选择合适的鞋子、进行足部锻炼和使用矫正器具，这些方法相对安全且有效。
如果非手术方法效果不佳，再考虑手术矫正，但务必在医生评估后进行，以确保安全和效果。
保持积极的生活习惯，如控制体重、注意姿势等，有助于长期改善脚宽问题。