喷油漆时，建议佩戴 N95口罩或更高等级的防护口罩。这类口罩能够有效过滤漆雾和有害气体，保护呼吸系统。通常情况下，选择带有活性炭过滤层的口罩能更好地吸附有机溶剂的气味，减少呼吸道刺激。
具体建议如下：
N95口罩：
N95口罩对95%直径大于0.3微米的颗粒物过滤效果较好，能有效过滤油漆喷雾和有害气体。
防毒面具：
防毒面具通常带有活性炭滤芯，可以吸附有机溶剂和酸性气体，适用于防护油漆中的多种有害成分。
半面罩式呼吸器：
选择符合国家标准的半面罩式呼吸器，以保证过滤效果。
专用口罩：
如3M的8247有机蒸气防护口罩，专门用于防护有机蒸气。
无论选择哪种口罩，都需要正确佩戴和定期更换，以确保防护效果。在密闭空间内施工时，建议使用带有呼吸管的呼吸面具，防止窒息。