高一的总分通常为 1050分。具体科目满分分布如下：
1. 语文：150分
2. 数学：150分
3. 英语：150分
4. 物理：100分
5. 化学：100分
6. 生物：100分
7. 政治：100分
8. 地理：100分
9. 历史：100分
因此，高一学生在各科目满分为150分的三门主科（语文、数学、英语）以及满分为100分的六门副科（物理、化学、生物、政治、地理、历史）的总分加起来为1050分。
建议学生在制定学习计划时，可以根据这一总分目标来合理分配时间和精力，确保各科成绩均衡发展，从而在考试中取得理想成绩。