毛衣拉长后可以通过以下几种方法恢复：
热水浸泡法
将毛衣浸入30℃—50℃的温水中，或者放入锅中蒸20分钟，然后放入冷水中定型。
注意：水温不宜过热，以免毛衣缩小过度。
熨烫法
使用蒸汽熨斗，将毛衣平铺在桌面上，用熨斗抬升至与毛衣间隔两公分的位置，利用蒸汽局部熨烫拉长的部位。
淀粉法
在温水中加入一勺淀粉，搅拌均匀后放入变形的毛衣，浸泡五分钟左右，然后用干毛巾包裹起来挤干水分，最后平铺晾干。
护发素法
将护发素溶于水中，浸泡毛衣，然后取出用毛巾包裹，挤干水分再晾干。
使用定型剂
如果毛衣已经出现了拉长变形的现象，可以使用定型剂进行修复。
手洗和低温烘干
最好手洗毛衣，轻轻搓揉，使用毛巾轻轻擦干，然后低温烘干。
裁剪修改
如果以上方法都无效，可以拿到有经验的裁缝那里进行修改。
在处理过程中，请确保不要过度拉伸毛衣，以免造成永久性变形。另外，在晾干时避免悬挂，应平铺晾晒。