贴窗台石材可以采用以下几种方法来省力：
使用密封胶或耐候胶
如果窗台比较平整光滑，可以直接使用密封胶或耐候胶进行粘贴。这种方法操作简便，节省时间和力气。
水泥砂浆粘贴
对于不平整的窗台，可以使用水泥砂浆进行粘接。首先将水泥砂浆抹在窗台石下面，找平后，再在窗台石表面抹上一层薄薄的水泥砂浆，轻轻敲击震动直至干燥。
湿贴法
湿贴法是常用的石材窗台安装方法，使用河沙水泥进行粘贴。石材的上口通常在窗框中间部分，宽度比墙面宽30mm左右，这样可以更好地收口和墙的接口。
预铺和摊铺水泥砂浆
在铺贴窗台石之前，先进行预铺和摊铺水泥砂浆，使用1:3干硬性水泥砂浆作铺装结合层，然后将预铺的水泥砂浆浇水湿润成湿水泥砂浆，散一层干水泥，将窗台石小心铺放，再用橡皮锤轻敲平整密实。
使用AB胶填缝
在两块对接的石材拼缝处，使用同一种颜色的AB胶填塞密实，AB胶未完全硬化前用刀片收刮平整，这样可以确保拼缝紧密，避免空鼓和开裂。
建议
选择合适的粘贴材料：根据窗台的平整度和材质选择合适的粘贴材料，如密封胶、耐候胶或水泥砂浆，以确保粘贴效果和节省力气。
预处理工作：在粘贴前，务必将窗台清理干净，去除多余的密封胶和膨胀螺丝钉，确保粘贴面平整。
细心操作：在粘贴过程中，要轻敲轻放，避免用力过猛导致石材开裂。对于对接的石材，要确保拼缝小于0.5mm，并使用AB胶进行填塞密实。
通过以上方法，可以有效地节省贴窗台石材的力气，同时确保安装质量和美观度。