野炊需要准备的东西包括：
防水垫：
防止地上露水弄湿衣服和食物。
野餐布：
选择浅色系或明亮些的颜色，格纹图案的比较经典。
野餐篮：
携带物品的好助手，也可以用牛皮纸袋代替。
餐具：
野餐用的保鲜盒要选择密封性较好的，避免食物在旅途中撒漏。
草帽/墨镜：
遮阳、凹造型。
遮阳伞：
提供额外的遮阳保护。
防晒霜：
预防晒黑。
防晒衣：
防止紫外线伤害。
纸巾/湿巾：
个人卫生用品。
花露水：
防蚊虫叮咬。
迷你音响：
增添氛围。
垃圾袋：
保护环境，带走垃圾。
雨衣：
应对天气变化。
帐篷：
预防日晒雨淋，提供休息场所。
保暖衣物：
夜间或寒冷环境下使用。
手电/营灯：
照明用具，适用于傍晚或晚上。
火柴或打火机：
生火必备。
刀具：
多功能刀具，适用于各种用途。
炊具：
包括炉灶、锅碗瓢盆等。
食物：
主食、零食、水果、饮料等。
睡袋：
保暖用，根据环境选择合适的睡袋。
背包：
选择舒适的背负系统，承载所有物品。
水壶：
装水或备用水源。
急救用品：
创可贴、绷带、感冒药等。
通讯/导航工具：
指南针、地图、绳索等。
望远镜/眼镜：
观察周围环境。
登山杖/手杖：
辅助行走。
毛巾/清洁用品：
个人清洁和防护。
救生箱：
包含解毒剂、消粉、感冒药等。
根据以上清单，可以确保野炊活动顺利进行，既安全又愉快。