选种
选择健康、完整的抗病品种土豆作为种子。脱毒一代种子通常产量和质量较高，建议每年更换。
处理土豆
将选好的土豆进行消毒处理，可以使用多菌灵等杀菌剂。
将土豆切成切块，每个块上要有3个左右的芽眼，切口处蘸取草木灰以防感染。
土壤准备
选择肥沃、疏松、排水良好的土壤，并进行深耕，施以基肥。腐殖质土壤是很好的选择，可以添加有机肥。
催芽
将切好的土豆块放在通风良好的地方晾晒1-2天，使切口愈合。
将土豆块放在温暖、湿润的环境中（如覆盖湿润的纸巾或沙土），保持湿度，等待约10-15天，直到芽眼处长出1-2厘米的小芽。
播种
根据当地气候选择适宜的播种时间，一般春分到清明期间为最佳播种期。
按照行距50厘米左右开沟，沟深6-10厘米。在沟内施化肥，化肥上面施有机肥。
将催好芽的土豆块芽朝上摆入沟内，株距根据品种不同大约在20-30厘米左右，覆土4-6厘米，不要盖得太厚。
后期养护
播种后及时浇水，保持土壤湿润，但避免积水。
出苗后及时查苗补苗，并进行追肥和病虫害防治。
土豆生长期间适当控水，防止茎叶过旺生长。
通过以上步骤，可以有效进行土豆的播种，确保土豆的健康生长和高产。