休息请假条通常需要包含以下几个部分：
标题：
请假条的标题应居中，一般为“请假条”或“休息请假条”。
称谓：
顶格写向谁请假，并加上其职务，以示尊重。例如：“尊敬的XX领导”或“亲爱的XX老师”。
请假原因：
简要说明请假的原因，如工作压力、家庭事务、健康问题等，务必真实合理。
请假时间：
明确请假开始和结束的具体日期及时间，如需延长假期，也应提前说明。
工作安排或学习安排：
对于工作场合，可简述请假期间的工作交接情况或已采取的措施，确保工作不受影响；学习场合则可说明会如何补课或完成作业。
联系方式：
提供紧急联系方式，以便在请假期间有紧急事务时能及时联系到你。
结束语：
表达感谢或歉意，如“给您带来的不便，敬请谅解”或“期待您的批准”。
署名与日期：
在右下角写上请假人的姓名及提交请假条的日期。
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请假条
尊敬的XX领导：
您好!
因个人身体原因，需要休息调整，特向您申请从2025年1月4日至2025年1月10日共7天的假期。在此期间，我会安排好工作交接事宜，确保工作不受影响。
如有紧急事务，请随时通过以下联系方式与我联系：
微信：XXXXXXX
感谢您的理解与支持，期待您的批准。
此致
敬礼!
申请人：XXX
2025年1月3日
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请根据实际情况调整上述模板中的内容，以确保请假条符合您的具体需求。