高原的海拔高度定义如下：
一般定义 ：海拔高度在500米以上的地区，地势相对平坦或者有一定起伏的广阔地区，被称为高原。医学定义：
海拔3000米以上并能引起机体产生一系列生物反应的区域定义为高原。
具体分界
3000米以上：称为高原地区，其特点为气压低，氧分压也相应降低，易导致人体缺氧。
3500米以上：一般认为是高海拔地区，这个高度以上的地区，由于空气中含氧量和气压的显著降低，人们会出现明显的高原反应。
结合以上信息，可以得出以下结论：
一般高原：
海拔500米以上的地区。
医学高原：海拔3000米以上的地区。
高海拔地区：海拔3500米以上的地区。
这些定义有助于在不同情境下对高原进行明确的划分，并理解不同海拔高度对人体的影响。