沂水县的养老保险缴费标准如下：
职工基本养老保险
企业和个人的缴费比例分别为16%和8%。
缴费基数范围为4416元至22078元。
以4416元为基数计算，个人每月需缴纳约454元。
灵活就业人员养老保险
年最低缴费金额为8990.4元。
居民养老保险
个人缴费标准设有多个档次，从100元到5000元不等，共8个档次。
政府对不同档次的缴费给予不同补贴，例如选择100元档次缴费的，每年给予补贴30元。
建议：
职工基本养老保险：适用于有正式工作单位的职工，缴费基数和金额较高，但待遇也相应较高。
灵活就业人员养老保险：适用于自由职业者或无工作单位的人员，年缴费金额较低。
居民养老保险：适用于未参加职工基本养老保险的居民，缴费档次多样，可以根据自身经济情况选择合适的档次。