个人社保忘记交了是可以 补缴的，但具体操作有所不同，主要取决于您所在地区的社保政策和您个人的情况。以下是几种可能的补缴方法：
个人补缴
如果您已经建立了个人账户，可以直接向社保经办机构提出补缴申请。
如果您未建立个人账户，需要先到社保经办机构办理参保登记，然后再提出补缴申请。
补缴申请需要携带个人身份证、复印件、近期免冠一寸照片两张、保费和申请书等资料。
社保经办机构审核通过后，会要求您签字确认，并办理相关手续。如果不符合条件，社保机构会告知您具体原因，并出具《办理情况回执单》。
单位补缴
如果用人单位未给员工缴纳社保，员工可以向劳动保障监察部门投诉，也可以向社会保险经办机构或者社会保险费征收机构投诉。
企业未缴职工社保的情况下，职工可以申请劳动仲裁，要求企业补缴社保，并且职工本人也需要承担一部分费用。
城乡居民养老保险补缴
城乡居民养老保险允许补缴，如果您已经超过退休年龄但还未参加社保，可以考虑补缴城乡居民养老保险。
滞纳金
如果漏交时间较长，需要补交相应的滞纳金。滞纳金的具体计算方式通常是自欠缴之日起，按日加收万分之五。
通过社保网站补缴
您可以通过社保网站查询个人社保账户，确认漏交的具体时间段和应缴金额，然后按照网站提示进行补缴操作。
联系社保部门
您可以通过电话、邮件、网站等方式联系社保部门，提供个人信息和相关证明材料，填写补缴申请表，并缴纳补缴费用，等待处理结果。
建议您根据个人情况和所在地区的具体政策，选择合适的补缴方式进行操作。如果不确定具体流程，建议直接联系当地的社保经办机构或通过其提供的官方渠道获取详细信息。