申请离婚书应当包含以下内容：
基本信息
原告和被告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住址、联系方式。
如果有诉讼代理人，还需写明诉讼代理人的姓名、职业、住址、工作单位及代理权的范围。
婚姻状况
婚姻的起源，是否自由恋爱、包办、胁迫等。
是否同居，是否有子女，子女的年龄及其他情况。
离婚理由
婚前基础如何，婚后感情变化情况。
是否存在纠纷，是否经过法院、单位或其他组织调解及处理，是否有和好可能。
是否存在感情破裂及其程度，如第三者插足、分居时间等。
具体意见和要求
离婚的请求，包括财产分割、子女抚养、抚养费的给付、损害赔偿等。
对离婚后子女抚养、财产处理问题的意见。
其他
致送法院的名称。
起诉的日期。
原告签名或盖章。
示例格式
```
男方： [姓名]
女方： [姓名]
原告：[姓名]
被告：[姓名]
一、基本信息
- 原告姓名：[姓名]
- 原告性别：[性别]
- 原告年龄：[年龄]
- 原告民族：[民族]
- 原告职业：[职业]
- 原告工作单位：[工作单位]
- 原告住址：[住址]
- 原告联系方式：[联系方式]
- 被告姓名：[姓名]
- 被告性别：[性别]
- 被告年龄：[年龄]
- 被告民族：[民族]
- 被告职业：[职业]
- 被告工作单位：[工作单位]
- 被告住址：[住址]
- 被告联系方式：[联系方式]
二、婚姻状况
- 结婚时间：[时间]
- 结婚地点：[地点]
- 相识方式：[自由恋爱/经人介绍/包办婚姻等]
- 是否同居：[是/否]
- 子女情况：[子女姓名、年龄、抚养情况等]
三、离婚理由
- 婚前基础：[良好/一般/差]
- 婚后感情变化：[逐渐恶化/一直不好/有时争吵]
- 纠纷及调解情况：[存在纠纷，经过[单位/居委会]调解，效果[一般/良好/无效果]
- 感情破裂程度：[严重/一般/轻微]
- 第三者插足情况：[存在/不存在，证据及证人信息]
四、具体意见和要求
- 离婚请求：[坚决离婚/考虑离婚]
- 财产分割：[具体分割方案]
- 子女抚养：[由谁抚养，抚养费多少，支付方式]
- 损害赔偿：[要求赔偿金额及理由]
五、其他
- 致送法院：[法院名称]
- 起诉日期：[年/月/日]
- 原告签名或盖章：[签名或盖章]
```
建议
确保所有信息准确无误，特别是姓名和住址。
理由部分要详细、具体，提供足够的证据支持。
诉讼请求要明确、合理，避免模糊不清的表述。
起诉书格式要规范，遵循法律规定的格式要求。