选择保暖裤的克数主要取决于您所在的地区、气候条件以及个人对温度的敏感程度。以下是一些参考建议：
在气温较冷时（如零下10度左右），可以选择500克以上的加厚款保暖裤。
对于孕妇或特别寒冷的环境（如零下30度），建议选择700克左右、层数在双层到三层的棉裤以提供足够的保暖。
东北地区冬天非常冷，可能需要穿600克以上的棉裤，如果气温更低，可能需要更厚重的裤子。
在山东等北方地区，冬季气温较温和，500克左右的保暖裤通常就足够用了。
个人对温度的敏感程度不同，有的人可能需要穿得更暖和，而有的人则可能不需要那么厚重。
请根据您所在地区的实际气候以及您的个人偏好来调整保暖裤的克数。