面对父母经常吵架的情况，你可以考虑以下建议：
沟通
鼓励父母在情绪稳定时坦诚交流内心想法和感受。
与父母分别沟通，了解他们的立场和压力。
理解
尝试站在父母双方的角度，理解他们的立场和压力。
冷静
提醒父母在争吵激烈时先冷静下来，避免冲动言语和行为。
妥协
引导父母在非原则问题上适当妥协，以维护家庭和谐。
寻求帮助
如果父母吵架频繁且严重，建议一起寻求心理咨询或家庭治疗。
调整心态
学习调整自己的心态，适应可能存在的家庭环境。
保持冷静和理智
当父母争吵时，避免参与其中或偏袒任何一方。
改变家庭环境和沟通方式
组织家庭活动，增进家庭成员之间的感情和互动。
引导尊重
引导父母尊重彼此的观点和选择，避免强加价值观。
避免在孩子面前吵架
父母应尽量选择孩子不在场的时候解决分歧。
向孩子解释情况
如果孩子不小心听到争吵，应找个合适的时机解释争吵是成人沟通方式。
保持家庭日常活动的稳定
保持规律的作息时间和用餐等，给孩子带来安全感。
展示和解的过程
在孩子面前展示一个和谐的家庭氛围，帮助孩子理解冲突可以解决。
关注孩子的情绪变化
发现并处理孩子可能因家庭冲突产生的负面情绪。
寻求专业帮助
如果情况严重，考虑寻求婚姻咨询或心理治疗等专业帮助。
以上建议可以帮助你更好地应对家庭中的争吵问题。