当你的朋友被绑架时，你可以采取以下步骤来帮助他：
保持冷静
尽量保持情绪稳定，以便更好地应对紧急情况。
观察环境
了解你朋友所在的位置，观察周围环境，看是否有逃脱的可能。
呼救
如果周围人多或有警察、解放军或其他国家工作人员经过，可以大声呼救。
等待救援
如果无法立即逃脱，应该保持手机畅通，以便警方能够定位你的位置。
报警
立即向公安机关报警，并提供尽可能多的信息，如绑架者的特征、车辆型号和牌照号码等。
与绑架者周旋
如果可能，尝试与绑架者沟通，保持顺从的态度，降低他们的戒备心理。
利用机会
如果绑架者在转移人质，注意寻找机会逃脱或向路人求助。
注意安全
如果情况允许，尝试记住犯罪分子的体貌特征和谈话内容，以便向警方提供线索。
请记住，这些建议是基于一般情况下应对绑架情况的通用策略。每个情况都是独特的，因此最重要的是根据具体情况做出正确的判断和行动。