穿高帮鞋的方法如下：
穿袜子：
穿一双薄的袜子可以帮助脚更容易伸进鞋子，特别是丝袜，其光滑的质感特别适合穿不进高帮鞋的人。
使用拨鞋器：
如果鞋带系得太紧，可以使用拨鞋器帮助穿脱，往上一拨和往下一推即可。
松开鞋带：
先松开鞋带，加大鞋内的容量，便于脚伸进去。如果还是穿不进去，可以尝试将鞋带全部抽出来，然后把脚放进鞋子里面，再根据脚的具体情况来穿鞋带。
拉开斜口：
尽量拉开斜口的距离，先让大部分的脚进去，然后用脚尖使劲往前够，同时控制脚背的高度，脚后跟也要撑住力气，不能松弛下来。
倒穿鞋带：
将高帮鞋的鞋带倒过来穿，穿鞋更加快速方便。具体方法是将鞋带一头从鞋子最上面的鞋眼开始从里往外穿，把两头分别穿进两边鞋眼，然后把鞋带居中就穿好了最上面的鞋眼，最后在鞋子的内侧打一个结固定。
搭配建议
牛仔裤和高帮鞋：
修身的牛仔裤搭配T恤和外套，既休闲又时尚，适合日常出行和休闲活动。
运动装和高帮鞋：
选择合适的运动裤和上衣，同色系或对比色的高帮鞋作为点缀，让整个造型更加时尚和有活力。
裙装和高帮鞋：
迷你裙或半身裙搭配打底衫或针织衫，再配上一双高帮鞋，适合派对、聚会或约会等场合，展现出个性又时尚的风格。
西装和高帮鞋：
合身的西装搭配高帮鞋，可以是同色系或反差色的组合，打造时尚又有个性的职业装。
九分裤和高帮鞋：
九分裤搭配高帮鞋可以露出小腿线条，显得干净利落。卷起裤管或搭配九分牛仔裤都很好看。
紧身裤和高帮鞋：
黑色紧身裤搭配高帮鞋，颜色上的延伸感显高，显瘦且适合各种腿型。
颜色搭配：
深色款式的高帮鞋适合搭配较深的裤子，浅色款式适合搭配较亮的衣服，颜色之间要相搭，避免冲突色。
材质搭配：
漆皮质的高帮靴适合搭配紧身休闲裤和长款风衣，帆布质的高帮靴适合搭配呢绒短裤和开衫。
通过以上方法和建议，你可以更好地选择和搭配高帮鞋，打造出既舒适又有型的穿搭效果。