新会陈皮怎么吃

晓宁说教育 · 2025-01-18 01:47:24

新会陈皮不仅是一种常用的中药材,也是一种美味的食材,可以通过多种方法食用:

泡饮法

将新会陈皮用热水浸泡后品饮。使用5-10年的陈皮泡茶,柑甘味基本消去,柑香味渐浓,适合消化不良与食欲不振的人群在饭前饮用。

煮茶法

将一片完整的陈皮冷水下壶,煮开后改文火煮三到五分钟,或茶汤出色即可品饮。注意避免长时间浸泡陈皮,以免产生苦涩味。

煲汤

新会陈皮辛香、性温,用来煲汤可以提升汤的香味。可以煲排骨汤、鸡汤、鸭汤等,不仅能去腥提鲜,还能增添独特的风味。

做菜

新会陈皮味醇香,略甜带辛微辣,可与多种食材进行搭配,如炸、炖、煮、焖、蒸等。做菜时,可以除腥膻,使菜肴醇而不腻,并且具有补益五脏、止咳平喘、消食开胃的作用。

制酒

将新会陈皮与红豆、冰糖、酒酿等食材一起煮制,制成陈皮红豆沙酒酿,口感香甜,具有润喉止咳的作用。

做甜品

如陈皮莲子红豆沙,将红豆、陈皮、莲子一起煮,熬到红豆起沙,陈皮香味飘出,口感绵软香甜,适合老少皆宜。

熬粥

用新会陈皮熬粥,可以先将陈皮用清水浸泡后切细丝或小块,与大米及其他食材一起煮沸后小火煨煮至米熟烂,简单调味食用。这对脾胃虚弱、湿重不散的人群有很好的调理作用。

其他用途

还可以将新会陈皮直接捣成粉末或切成细丁,作为调味品,在烹饪美食的过程中撒上一些,以调和口味。此外,还可以用于制作陈皮生姜汤、陈皮老鸭煲冬瓜、陈皮鸡等菜肴。

通过以上方法,新会陈皮不仅可以发挥其药用价值,还能作为日常食材增添美食的风味。建议根据个人口味和需求选择合适的食用方法。

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