干拔是一种 高级的跳投技术，主要用于篮球比赛中。当面对紧逼防守时，球员利用自己的身高或弹跳进行强行跳投。与普通跳投不同的是，干拔主要依靠腰部发力，以一只脚突然发力带动另一只脚及全身，实现突然起跳投篮。这种跳投方式要求球员具备良好的身体素质、标准的技术动作以及高出手点、滞空时间长、后仰幅度大或高飘程度久等特点。
干拔技术需要球员在运球过程中有节奏地完成动作，并在接球后立即进行投篮。这种技术对球员的身体掌控力和协调能力要求极高，同时由于需要腰部发力，也容易导致腰部受伤。
总的来说，干拔是一种在高压防守下，利用个人身体优势进行的高难度投篮方式，能够有效摆脱防守并提高投篮命中率。