远近灯光交替的拨动方法如下：
方向盘左下方的拨杆
用大拇指和食指抓住方向盘左下方的拨杆。
先向后拨一下，即按照自己方向拨动一次。
再向反方向拨一下，即按照车头方向拨动一次。
这样的来回拨动两次，即可完成远近灯光交替。
用力与节奏
另一种方法是需要用力，捏紧拨杆后放开，重复几次，保持一秒钟的节奏，一下两下，不要软绵绵的特别快，也不要刷刷子那样轻飘飘的。
档位操作
拨杆共有三个档位，第一个档位是远光灯常开，第二个档位是近光灯，第三个档位是远近光灯交替。将拨杆拨到第三个档位，即可实现远近光灯的交替。
建议
注意力度：在操作时，不要用力过猛，以免损坏灯光设备或触发其他不必要的功能。
掌握节奏：第二种方法需要掌握一秒钟的节奏，一下两下，以保持灯光交替的顺畅。
熟悉车辆：不同的车型可能会有不同的灯光控制设计，建议先熟悉自己车辆的灯光控制方式，以确保操作正确。
通过以上步骤，你可以轻松完成远近灯光的交替操作。