粘纤的洗涤方法如下：
水洗时要随洗随浸，浸泡时间不可超过15分钟，以免洗液中的污物再次浸入纤维。
洗涤时要轻洗，以免起毛或裂口。粘胶纤维织物遇水会发硬，纤维结构不牢固，因此洗涤时应避免用力搓揉或拧干。
使用中性洗涤剂或低碱洗涤剂，洗涤液温度不能超过35度。
洗后排水时应把衣服叠起来，大把地挤掉水分，切忌拧绞，以免过度走形。
在洗液中洗好后，要先用干净的温水洗一遍，再用冷水洗，否则洗涤剂可能固在衣服上，使浅色衣服泛黄。
洗后忌暴晒，应在阴凉或通风处晾晒，以免造成褪色和面料寿命下降。
此外，根据一些额外的建议，还可以注意以下几点：
如果衣物上有标签，建议先查看并遵循标签上的洗涤指示。
对于洗衣机清洗，建议选择柔和的程序或将衣物置于洗衣袋中，以防止纤维间的相互摩擦。
如果衣物不是特别脏，可以手洗以减少对衣物的损伤。
通过遵循以上步骤和建议，可以有效清洗粘纤衣物，同时保持衣物的质地和色泽。