T恤买大了，你可以根据以下几种方法进行处理：
更换合适的尺码
如果T恤还没有剪吊牌和经过水洗，你可以直接和商家协商更换一个合适尺码的衣服。
如果你不想要这个款式，也可以选择加点钱换成其他喜欢的款式。
送给别人穿
如果身边有朋友恰好适合这个尺码，可以送给他们穿，这样既能处理掉不需要的衣服，也能增进友谊。
找裁缝改尺寸
可以找裁缝按照你的尺码进行改动，但需要事先问清楚改动费用。如果改动费用合理，且改动后的效果你能接受，这是一个不错的选择。
自己动手改
如果有一定的缝纫技能，可以尝试自己在家修改T恤。具体方法包括对折T恤，剪掉多余部分，然后用针线或缝纫机重新缝制。注意，这种方法需要一定的缝纫技巧，否则容易弄巧成拙。
干燥机脱水
对于洗大的T恤，可以放入干燥机中，选择较高的温度和强力脱水功能，并在脱水过程中适度拉扯T恤，帮助恢复原尺寸。
手洗并晾干
将洗大的T恤放入温水中浸泡一段时间，然后用手轻轻按摩恢复原始尺寸，再平放在阴凉通风处晾干。
热烫熨斗
在低温下使用熨斗，先在T恤内侧将洗大的部分放平后再进行熨烫，同时适度拉扯T恤以帮助恢复尺寸。
重新洗涤
如果以上方法都不奏效，可以尝试再次将T恤放入洗衣机中，选择较高的温度和较长的洗涤时间，希望T恤能恢复原尺寸。
建议
选择合适的方法：根据你的实际情况和需求选择最合适的方法。如果衣服较新且价格不高，建议更换尺码或送给朋友。如果衣服较旧或需要长期穿着，找裁缝改动或自己动手改可能更合适。
注意费用：在找裁缝或自己动手改之前，务必了解相关费用，确保在可接受范围内。
保持衣物良好状态：无论是更换尺码还是自己动手改，都要确保衣物在改动过程中保持清洁，避免因为操作不当导致衣物进一步损坏。