李宁碳板的主要作用包括：
提供高弹性：
碳板的使用让鞋子具有更高的弹性，能够为运动者提供有效的推力，从而提高反应速度。
降低鞋体重量：
碳板材料的使用大大减轻了鞋子的重量，使得穿着者更加灵便轻盈。
增强稳定性和平衡感：
碳板通过其特殊的结构和材料特性，能够提高篮球鞋的稳定性和平衡感，减少脚部的侧向倾斜，增加运动员的支撑面积和稳固性，帮助他们在快速变向和转身时保持良好的平衡。
提升能量反馈：
碳板具有优异的回弹性能，能够吸收着地时的冲击力，并迅速释放储存的能量，给予运动员更大的推动力，从而提高跳跃高度和爆发速度。
加速反应时间：
碳板的轻量化设计不仅减轻了鞋子的整体重量，还使得篮球鞋更加灵敏和敏捷，运动员能够更快地做出反应，迅速切换方向、启动加速和完成各项技巧动作。
抗扭转和抗冲击：
碳板在篮球鞋中主要起到抗扭转的作用，因为打篮球时需要涉及急停变向等操作，而碳板在跑鞋中的主要作用则是回弹，因为跑步很少涉及到急停变向等操作。
综上所述，李宁碳板在运动鞋中的应用，不仅提升了鞋子的性能，还增强了运动员在运动中的稳定性和反应速度，对于专业运动员和篮球爱好者来说，选择配备碳板的鞋款对于提升竞技表现具有重要意义。